Matësi i Kalorive per ty Te dhena personale Mosha * Gjinia * Mashkull Femër Pesha aktuale * kg lbs Gjatësia * cm ft/in Aktiviteti dhe qëllimet Niveli i aktivitetit * Zgjidhni nivelin tuaj të aktivitetit Pak aktiv (stërvitje e lehtë 1-3 herë në javë) Mesatarisht aktiv (stërvitje e moderuar 3-5 herë në javë) Shumë aktiv (stërvitje e fortë 6-7 herë në javë) Ekstrem aktiv (stërvitje shumë e fortë dhe punë fizike) Qëllimi yt * Zgjidhni qëllimin tuaj Të mbaj peshën që kam Të shtoj peshë Të humb peshë Nëse je nënë gjidhënëse dhe qëllimi yt është të humbasësh peshë, duhet të zgjedhësh opsionin “Të mbaj peshën që kam”. Llogarit kalorite e mia Duke llogaritur...
